Une alimentation adaptée pour une santé durable
Pour garder votre tortue terrestre en pleine forme, l’alimentation joue un rôle aussi important que son habitat. Une tortue bien nourrie est une tortue active, au plastron solide et aux couleurs éclatantes.
Mais alors, que mange les tortues terrestre exactement ? Voici un guide complet pour ne rien laisser au hasard.
Une alimentation principalement végétarienne

Les tortues terrestres sont, pour la majorité des espèces, herbivores. Leur régime naturel se compose de :
- Feuilles vertes (pissenlit, trèfle, plantain)
- Fleurs (hibiscus, pâquerettes)
- Herbes fraîches
- Fruits (avec modération)
Certaines espèces tropicales peuvent consommer occasionnellement des insectes, escargots ou vers de terre, mais cela reste marginal. Attention aux erreurs fréquentes : trop de protéines animales peut nuire gravement à leur santé.
Adapter l’alimentation selon l’espèce
Toutes les tortues terrestres n’ont pas les mêmes besoins. Voici les grandes lignes à suivre :
- Testudo (tortues méditerranéennes) : 70 % de feuilles vertes, 20 % de légumes, 10 % de fruits/fleurs
- Geochelone (tortues tropicales) : 90 % de feuilles vertes, 10 % de légumes. Fruits et fleurs en friandises
- Terrapene (omnivores) : 70 % végétaux, 10 % fruits, 20 % protéines animales
Il est crucial de bien identifier votre espèce pour adapter le menu à ses besoins réels. Une tortue bien nourrie est une tortue longévive 🐢
Le bon équilibre calcium/phosphore
Pour une carapace résistante et un squelette sain, la nourriture doit respecter un rapport calcium/phosphore de 2:1. Il est donc essentiel d’introduire régulièrement :
- Du chou frisé, du cresson ou de la bette, riches en calcium
- Des compléments alimentaires en poudre à saupoudrer sur la salade une fois par semaine
Et bien sûr, pour fixer ce calcium, votre tortue a besoin d’une source de lumière UVB, naturelle ou artificielle.

Exemple de menu équilibré
Voici un exemple de repas quotidien pour une tortue méditerranéenne adulte :
- Feuilles : pissenlit, trèfle, endive, plantain
- Légumes : courgette, concombre, tomate en petite quantité
- Fruits : fraise ou pastèque, 1 à 2 fois par semaine
- Complément minéral et os de seiche à disposition
Le tout servi en petits morceaux, bien mélangés. Un bol d’eau propre doit toujours être disponible, idéalement dans une mangeoire adapté.
Les aliments à éviter

Certains aliments sont à proscrire ou à donner avec parcimonie, car ils peuvent perturber la digestion ou causer des carences :
- Interdits : pain, pâtes, riz, viande, lait, sucreries
- À limiter : carottes, betteraves, poivrons, banane, raisins
- À proscrire : aliments industriels pour chiens/chats
Gardez en tête que ce qui est bon pour nous ne l’est pas forcément pour nos reptiles 🐢
Et les granulés pour tortue ?
Les extrudés pour tortue peuvent dépanner occasionnellement, notamment en période de manque de verdure. Mais ils ne doivent en aucun cas devenir la base de l’alimentation.
Privilégiez des marques de qualité comme Zoo Med ou Trixie, à utiliser en complément d’un environnement naturel bien fourni.
Le rôle de l’environnement dans l’alimentation
Pour bien digérer, votre tortue a besoin :
- D’un espace à la bonne température (25–30°C avec point chaud)
- D’une lumière UVB pour synthétiser la vitamine D3
- D’un sol naturel (terre végétale, sable, herbe)
Un terrarium adapté est essentiel, mais rien ne vaut un jardin sécurisé quand la météo le permet 🌿

Conclusion : que mange les tortues terrestre ?
Pour résumer, la tortue terrestre se nourrit principalement de végétaux variés, avec un apport ponctuel en fruits, et parfois en protéines pour les espèces omnivores.
Une attention particulière au calcium, à la lumière et à la variété alimentaire est indispensable pour sa longévité et sa santé.
Maintenant que vous savez que mange les tortues terrestre, il ne vous reste plus qu’à leur concocter des salades dignes d’un banquet royal !